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Écrivez-moi à renaud@greatt.fr ou choisissez votre meilleur moment et je vous rappelle.
Un moment hors du temps pour prendre soin de soi, mettre sa tête et son corps au repos, se ressourcer, se reconnecter à soi, à l’essentiel, retrouver du sens.
Notre équipe vous accueille et vous accompagne sur le chemin du bien-être.
Prenez rendez-vous avec vous et laissez vous guider.
Nous vous accueillons au Château de Mandelieu-la-Napoule et à la Villa Marguerite pour vivre une expérience inoubliable.
AU PROGRAMME
- Bien-être
- Cours de Cuisine Végétale avec le Chef étoilé Arnaud Tabarec
- Yoga
- Randonnées
- Soins à la carte
- Temps pour soi
- Ateliers interactifs de création de nouvelles habitudes positives, avec notre coach Karolina Cieniuch
- Conférences, discussions & autres causeries
- Un suivi sur mesure
Tout est proposé, rien n’est imposé…
- Localisation : Mandelieu-la-Napoule, dans les Alpes-Maritimes
- Durée : 4 jours / 3 nuits
Nombre de places limité - À qui s'adresse ce séjour ?
Ce séjour est conçu pour les personnes qui souhaitent s’offrir une parenthèse bien-être exceptionnelle dans un cadre sublime, apprendre à "cuisiner du bon" tout en se faisant du bien, faire une cure de détox tout en se régalant des petits plats préparés avec amour par le Chef Arnaud Tabarec - L’ambiance du lieu :
Un château les pieds dans l’eau situé sur la côte Méditerranéenne, juste à côté de Cannes, pour profiter des plages et de la beauté des massifs environnants
UN LIEU D’EXCEPTION & DES PAYSAGES FANTASTIQUES
POUR SE RESSOURCER & SE RECONNECTER À SOI
Un magnifique Château au bord de la mer, les pieds dans l’eau, porteur d’une longue et riche histoire…
Les chambres sont réparties entre le Château et la Villa Marguerite située juste en face.
Elles sont toutes équipées de salles de bains individuelles.
Dans les Alpes-Maritimes, à quelques kilomètres à l’ouest de Cannes, l'emplacement du Château de La Napoule face aux îles de Lerins en ont fait de tout temps un lieu stratégique. Marie et Henry Clews, riches américains, tombèrent amoureux de ce lieu et décidèrent de s’y installer en 1918. Ce Château deviendra leur sanctuaire et l’oeuvre de leurs vies, le témoin de l’histoire d’amour inconditionnel de ce couple extravagant.
Profitez du cadre exceptionnel du Château et de la Villa Marguerite pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Prenez du temps pour vous, afin de savourer pleinement le moment présent. Ce séjour magique n’attend que vous!
Vous logerez dans des chambres singles, twins partagées ou privatisées au sein de la Villa Marguerite. Vous séjournerez dans une atmosphère bienveillante et à l’écoute de vos besoins durant 4 jours.
Le Château se situe à 30 minutes en voiture de l'aéroport de Nice et à 15 minutes de la gare de Cannes.
Votre chef sur place:
Cette expérience sera également culinaire, grâce à la présence d’un Chef qui vous préparera les repas et adaptera ses menus selon vos habitudes (ou allergies) alimentaires.
La cuisine proposée sera végétarienne, locale et le plus bio possible.
POURQUOI CHOISIR UN SÉJOUR
"CUISINE VÉGÉTALE" ?
Apprendre à "cuisiner du bon" tout en se faisant du bien, c'est possible !
L'idée de ce séjour ?
Permettre à chacun de faire une faire une vraie pause, de prendre du temps pour soi, de mettre sa tête et son corps au repos, tout en se faisant plaisir et en se régalant !
Le principe ?
Associer une cure de détox à des petits plats préparés avec amour par notre Chef étoilé Arnaud Tabarec.
AU PROGRAMME :
- Jeûne intermittent le matin
Jus de fruits et de légumes à l'extracteur
Infusions - Repas léger le midi (préparé par l'équipe du Chef)
- Cours et démonstration de cuisine végétale par le Chef Arnaud Tabarec
- Repas du soir préparé tous ensemble avec le Chef
Et rappelez-vous,
tout est proposé, rien n’est imposé…
VOS ACCOMPAGNATEURS
DURANT CE SÉJOUR
NOTRE GUEST-STAR ✨
ARNAUD TABAREC
Flamboyant Chef du Beam! à Toulon,
ex-animateur d’Hell’s Kitchen sur NT1,
Chef étoilé de l’hôtel Sea Senses de Cannes
Arnaud Tabarec s’oriente vers la restauration grâce à son frère.
« Il était sommelier. Je voyais que ça rendait fiers mes parents, alors j’ai fait comme lui », raconte-t-il en riant.
Après avoir été nommé Meilleur apprenti de France, le cuisiner d’origine bourguignonne fait ses armes auprès de Jacques Lameloise à Chagny (Saône-et-Loire), d’Hervé Domi à l’Auberge des Templiers (Loiret), de Gilles Goujon à l’Auberge du Vieux Puits (Aude), ou encore de Stéphane Rouville à La Galupe (Nouvelle-Aquitaine).
En 2010, il s’envole pour Singapour rejoindre Emmanuel Stroobant au Saint Pierre. À son retour en France, il officie au restaurant Drouant, à Paris, auprès d’Antoine Westermann. Puis il devient Chef étoilé des cuisines et directeur de la restauration au Roof, la table du Five Seas Hotel, à Cannes. « C’était la consécration », se souvient-il. Au même moment, en 2016, il anime l’adaptation française de l’émission « Hell’s Kitchen ».
Après sept ans passés à Cannes, Arnaud Tabarec a besoin de changement.
« J’avais envie d’un lieu plus axé sur l’écologie, sur le vin, de faire bouger les relations que l’on a avec notre cuisine. »
Sa rencontre avec François Veillon, propriétaire du Telegraphe, à Toulon, lui ouvre de nouvelles voies.
En 2020, il crée Beam! au sein de cette structure bouillonnante.
Deux ans après, il reçoit le trophée Terroir d’Exception lors du Gault&Millau Tour PACA et figure dans l’édition 2023 du livre 109 - Le Sang neuf de la gastronomie française.
RENAUD GUÉRIN
Coach de vie, accompagnateur certifié de jeûne,
détox & randonnée, conférencier
"Ma mission, à travers le coaching ainsi que l'accompagnement du jeûne et de la détox, est de vous aider à garder ou à retrouver la forme, à rebooster votre énergie, à vous reconnecter à ce qui compte vraiment, à oser faire les choix nécessaires pour vivre votre meilleure vie".
Après avoir travaillé pendant 20 ans dans plusieurs grands groupes informatiques, ma vie a basculé lorsqu'on m'a diagnostiqué un cancer rare et agressif.
Ce "cadeau mal emballé de la vie" m'a permis de revoir mes priorités, de sortir du "mode automatique", de mettre en place de nombreux changements qui m'aident chaque jour, dont le jeûne et l'alimentation...
Aujourd'hui, j'aide ceux qui en ont besoin à se reconnecter à eux, à l'essentiel, à la nature, à faire une remise à zéro du corps et de l'esprit, pour mieux vivre leur vie, pleinement, ici et maintenant...
Je propose des séjours (plus d'une quinzaine déjà organisés) ainsi que des coachings et des accompagnements de jeûne à distance (plus d'une centaine de personnes accompagnées à ce jour sur leur chemin du mieux-être).
Mon TEDx : "Vivre ou être Vivant ?"
(mon 2ème TEDx sur "les mystères du jeûne" devrait être disponible très bientôt), mon compte instagram, mon site web.
KAROLINA CIENIUCH
Coach de vie en équilibre vie pro-vie perso,
experte en formation d’habitudes
Les habitudes sont essentielles pour simplifier notre vie, atteindre nos objectifs, améliorer notre bien-être et façonner notre identité. En comprenant leur rôle puissant, nous pouvons être plus intentionnels dans leur création et leur maintien, et transformer ainsi notre vie de manière significative.
Mon rôle est de vous accompagner à:
Vous donner les moyens de briser les schémas négatifs
Renforcer la confiance et atteindre vos objectifs
Vous fournir des outils et des stratégies personnalisées
Vous responsabiliser dans le développement de pratiques saines et durables
INFOS PRATIQUES
DÉTAILS :
- Arrivée au Château à partir de 14h
- Départ le dernier jour vers 11h
INCLUS DANS LE SÉJOUR :
- Hébergement 3 nuits selon les conditions choisies
- La cure de détox et les repas
- Les cours de cuisine avec le Chef Arnaud Tabarec
- Les cours de yoga
- Les randonnées
- Les ateliers interactifs sur les habitudes
NON INCLUS DANS LE SÉJOUR :
- Transport pour Mandelieu-la-Napoule
- Les activités en option
- L'assurance voyage
EN OPTION :
- Soins et massages
CE QUI VOUS ATTEND...
- Séances de Yoga
L'éveil musculaire et la méditation permettent de bien commencer la journée, avec douceur et en conscience. - Jus à l'extracteur et infusions
Pour apporter de bonnes vitamines et réveiller les papilles. - Randonnées
Sur les sentiers de la région, au rythme de chacun. - Repas légers le midi préparés par le Chef Arnaud Tabarec et son équipe.
- Ateliers interactifs de création de nouvelles habitudes positives
- Temps libre et soins à la carte (en option)
En détox, le corps se nettoie, relâche ses toxines et se régénère. Les soins et les massages permettent d'apporter une détox complémentaire en travaillant sur les émonctoires (les organes qui permettent d'éliminer les toxines) et le drainage, d'apporter une détente physique et psychologique, de lâcher prise, de se faire du bien... - Cours de cuisine végétale avec le Chef Arnaud Tabarec afin d'apprendre à "cuisiner du bon" qui fait du bien
- Repas du soir préparés tous ensemble avec le Chef
- Conférences, discussions & autres causeries
Cercles d'échanges sur la santé, l'alimentation, le mieux-être... (ou temps libre) - Et plein d'autres surprises... ✨
Toutes les activités sont proposées, rien n'est imposé...
CE QUE NOS CLIENTS DISENT
DE CE SÉJOUR...
Laura M. :
"Ce séjour détox a été une expérience incroyable ! La prof de yoga était fantastique, les randonnées le long de la mer sublimes, et les repas préparés lors des cours de cuisine avec le chef tout simplement délicieux. Je me sens en pleine forme ! Merci pour cet accompagnement exceptionnel."
Pierre L. :
"Je recommande vivement ce séjour détox. J'ai adoré l'atmosphère paisible et sereine qui règne dans cet endroit. Les activités proposées étaient variées et enrichissantes, et l'équipe d'accompagnement était attentionnée et compétente. J'ai appris beaucoup sur la cuisine végétale et je me sens ressourcé, aussi bien physiquement que mentalement. À refaire !"
Sophie G. :
"Merci Reanud pour ce séjour qui m'a autant reboosté que régalé ! Les randonnées m'ont offert une vue imprenable sur la mer, et les cours de cuisine m'ont inspirée à adopter une alimentation plus saine. Je suis repartie avec une énergie nouvelle et des souvenirs inoubliables."
Lucas T. :
"Programme au top, parfait pour se détendre, se reconnecter à soi et prendre soin de sa santé. J'ai vraiment aimé les séances de yoga, alors que c'était une première pour moi. J'ai aimé chaque instant de ce séjour, et en plus je me suis régalé. Merci !"
Manon D. :
"Merci pour cette parenthèse enchantée ! Bravo à tous les intervenants pour leur gentillesse et leurs partages. Je suis repartie en pleine forme, prête à continuer à prendre soin de moi au quotidien."
Émilie R. :
"Séjour détox de rêve : yoga, rando, good vibes, cuisine veggie délicieuse, de belles rencontres. Je recommande à fond !"
LES TARIFS
(par personne)
SÉJOUR DU 28 JUIN AU 1ER JUILLET
⏰
TARIFS "EARLY BIRD" JUSQU'AU MERCREDI 7 JUIN
(Retour au tarif normal à partir du jeudi 8 juin)
- 850 €
(au lieu de 925 €)- Chambre partagée, lit double partagé - 990 €
(au lieu de 1 090 €)- Chambre partagée, lits twin (2 lits simples) - 1 090 €
(au lieu de 1 190 €)- Chambre privée, lit simple - 1 190 €
(au lieu de 1 290 €)- Chambre double privée, lits twin (2 lits simples) - 1 290 €
(au lieu de 1 390 €)- Chambre double privée, lit double
Pour réserver, soit je paie la totalité, soit je verse un acompte de 390€.
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RENAUD GUERIN
🌟 Coach en Développement Personnel & Mieux-Être
🌿 Séjours & Accompagnements à distance de "Jeûne & Détox"
🥣 Bouillons gastronomiques bio
🎤 Conférencier & TEDx Speaker
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