Qui suis-je ?

Renaud Guerin

En 2015, on me diagnostiquait un cancer rare et agressif. Mon monde s'effondrait. Grâce à ce "cadeau mal emballé de la vie", j'ai pris conscience du manque de sens dans mon travail et dans mon existence.


J'ai commencé par quitter cette grande entreprise dans laquelle je travaillais depuis 16 ans.


Adieu le stress et la pression, le monde de l'informatique et la gestion de projet, les réunions à n'en plus finir, les sandwitchs avalés en 5 minutes devant un écran, les tableaux Excel compliqués et les présentations PowerPoint.


J'ai revu mes priorités, je me suis recentré sur l'essentiel. J'ai appris à dire non à ce qui était toxique dans ma vie. J'ai mis en place de nombreuses méthodes pour aller mieux, pour m'aider à avancer, pour me sentir vivre vraiment.


Et puis j'ai repris les études pour me reconnecter à ce qui me fait vibrer, à ce qui a du sens pour moi.


Je suis devenu Accompagnateur de Jeûne, Détox et Randonnée (certifié par la FFJR), je me suis formé au Coaching.


Et j'ai créé Greatt.

Greatt

C'est quoi ?

C'est un clin d'oeil à "great" et aussi un acronyme, celui de "Guerin Renaud Extraordinary Adventures of Travel and Transformation", pour toutes les promesses que je voulais concrétiser.


Avec Greatt, j'organise des accompagnements à distance ainsi que des séjours, afin d'aider chacun et chacune à se reconnecter à son corps, sa santé, son essentiel, ses rêves, à retrouver du sens et à transformer sa vie.


Pour y parvenir, je partage avec vous les outils qui m'ont permis d'avancer sur mon chemin, tel le jeûne, l'alimentation saine, le coaching, la randonnée, la méditation, l'activité physique, la reconnexion à la nature, le dépassement de soi...


Vous voulez en savoir un peu plus ?

Je vous raconte mon histoire...

Quand j'étais petit, je voulais devenir astronaute ! 🚀
Et avant de partir dans l'espace, je voulais devenir pilote de chasse ! Comme Maverick dans Top Gun ! Mais un problème aux yeux m'a finalement coupé les ailes et conduit sur les bancs de la fac... Amère déception et destin brisé !

De rage, je me suis réfugié dans ma passion pour les jeux vidéos à grands coups de Super Mario, Zelda ou Street Fighter 2 ! Ce sera mon 1er job. Ingénieur dans les jeux, la 3D et les effets spéciaux pour le cinéma.


Autre hasard de la vie, avant de devenir coach de vie et accompagnateur de jeûne et détox, je biffurque vers la gestion de projet dans de grosses sociétés d'informatique. J'y passerai plus de 15 ans. Perte de sens, stress et pression sont mes lots quotidiens. J'en ai "plein le dos"... Mon corps parle mais je ne l'écoute pas. Je suis tout le temps fatigué, je dors mal, j'enchaîne les problèmes de santé...


En 2015, on me diagnostique un cancer rare et agressif. Mon monde s'effondre !

Mais grâce à ce "cadeau mal emballé de la vie", je comprends qu'il est essentiel de s'écouter et surtout de prendre soin de soi.


À ce moment-là, je décide de m'intéresser aux solutions parallèles qui pourraient m'aider à aller mieux : l’alimentation (“que la nourriture soit ta médecine" disait Hippocrate), la phytothérapie, toutes les disciplines de la naturopathie… J’entrevois les bienfaits de la respiration, de la méditation, de la marche en pleine nature, de l’énergétique.


Et je découvre le jeûne.

(grâce au documentaire d'Arte "Le jeûne, une nouvelle thérapie ?" écrit et réalisé par Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade)

(oui c’est moi là, à ce moment-là, sans barbe ni cheveux… vous me reconnaissez ?)



Je commence à jeûner pendant mes phases de chimiothérapie, convaincu que cela pourrait m'aider. Oui mais voilà… Je ne me renseigne pas sur “comment” faire un jeûne… Je crois bêtement qu’il suffit d’arrêter de manger.

Grosse erreur ! Un jeûne, ça ne s'improvise pas, ça se prépare, avant et après ! (ce que je n’avais pas du tout fait bien sûr)…

Boum ! Les jours qui suivent, je paie l’addition. Je suis malade comme un chien !


Je décide de me renseigner sur le protocole du jeûne ET de me faire accompagner par un professionnel qui sait ce qu’il faut faire. Qui saura me donner toutes les informations nécessaires. Qui saura me guider et me rassurer tout au long de l’aventure.


Les chimios suivantes se passent hyper bien.

Je suis paré, accompagné, je sais comment faire et je le fais bien. Tout se passe au mieux, je me sens en énergie, serein.


Quelques mois après la fin de mes traitements, je fais mon 1er jeûne long d'une semaine, pour me détoxifier, pour éliminer les résidus toxiques et rémanents des traitements qu’on m’a administrés.

Je viens de faire un RESET complet de mon corps et de mon esprit. C’est une révélation ! Je ne me suis jamais senti aussi bien !


Quelques jours plus tard, un proche me dira même : “Qu’est-ce qu’il t’est arrivé ? On a l’impression que “tu brilles dans la nuit” ! ” ✨


Depuis, je fais 2 jeûnes par an.

Pourquoi 2 ? Parce que chaque jeûne me permet de me sentir au top de ma forme, que ce soit dans mon corps ou dans ma tête, pour 4 à 5 mois...


Depuis que j'ai commencé à jeûner, je me sens en pleine forme, je déborde d’énergie. Je suis à nouveau connecté à mon corps, à mon intuition, à mes émotions. Mon esprit est plus clair, mon mental apaisé… Et j’adore ça !


Je suis enfin aligné avec moi-même. Et j’accomplis mes rêves, un à un…

Comme celui de partager mon histoire lors d'une conférence TEDx en février 2020.


Comment puis-je vous aider ?

Coaching, Jeûne et Mieux-Être

Je suis intimement persuadé que le jeûne et le coaching peuvent aider à améliorer la vie de la plupart des personnes.


Y compris la vôtre !


À tel point que j'ai décidé, il y a quelques années, de me former et de me faire certifier auprès de la FFJR pour devenir ACCOMPAGNATEUR DE JEÛNE, DÉTOX & RANDONNÉE auprès de la FFJR.


La Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée est le 1er organisme national de certification des organisateurs de séjours Jeûne et Randonnée ® depuis 1990. Ce label qualité est l’assurance de faire appel à des professionnels qualifiés, et bienveillants.


En complément, j'ai aussi suivi une formation de COACHING pour pouvoir aider les personnes que j'accompagne à faire face à une situation problématique, à atteindre leurs objectifs.

Ainsi que, lors d'un jeûne, accueillir et gérer les émotions ou les prises de conscience qui peuvent "remonter à la surface". La majorité des accompagnateurs ne sont pas formés à ça et vont gérer la situation en proposant des Fleurs de Bach...

Pour moi, le jeûne représente un RESET du corps ET de l'esprit. Si des choses émergent à ce moment là, c'est que c'est "le bon moment". Il est important de pouvoir les accueillir et d'en tirer partie pour aller de l'avant.


Chaque année, j'accompagne des centaines de personnes sur le chemin du mieux-être, que ce soit en coaching, lors de séjours, d'accompagnements à distance de jeûne, de détox ou d'alimentation saine.


En parallèle, je continue mes recherches, j'approfondis mes connaissances sur le jeûne et la détox ainsi que sur la nutrition, l’alimentation, le fonctionnement du corps et de l’esprit humain. Je continue d’expérimenter, de me former. Avant de partager, je vérifie que ça marche.


Aujourd'hui, je mets toute mon expérience, mes connaissances, les résultats de mes recherches et de mes expérimentations à votre service, pour vous aider à avancer sur votre chemin du mieux-être 🌱

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